２日目（２０１５．０５．０４）

トランポしたよ！

朝　なし

昼　サラダ（レタス、トマト、玉ねぎ）、たまご納豆かけごはん

夜　ごはん、わかめの味噌汁、ゆでキャベツ、サバの味噌煮

６４．７㎏（－０．１㎏）

朝は中山行かなきゃだったからあさもなし。２食なしはきつかった…。夕方はばちゃのケアマネさんの契約。明日は、久しぶりの長岡～！体重少しでも減ってますように！