はじめて

自分への戒めと記録用の自己満ブログ。

はじめます。

今日

朝　ごはん、味噌汁（大根、豆腐）、目玉焼き

昼　王風珍の得盛りラーメン、から揚げ２こ、餃子３こ

夜　なし

体重　６４,８㎏（＋０,６ｇ）

きのう、いつもよりスクワットも腹筋も多めにしたのに体重増えてる。ショック！そのくせに、久しぶりのラーメン、餃子、から揚げ食べてしまった…。それにしたって食べ過ぎ…自己嫌悪…