自分への戒めと記録用の自己満ブログ。 はじめます。 今日 朝 ごはん、味噌汁(大根、豆腐)、目玉焼き 昼 王風珍の得盛りラーメン、から揚げ2こ、餃子3こ 夜 なし 体重 64,8㎏(+0,6g) きのう、いつもよりスクワットも腹筋も多めにしたのに体重増…
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